Vous êtes ici : Formations > Communication, Management & relations Humaines > Communication relationnelle > Renforcer la confiance en soi pour améliorer sa performance au travail

Renforcer la confiance en soi pour améliorer sa performance au travail vignette-fondamentaux

Objectifs

  • S’affirmer positivement de manière adaptée dans ses relations professionnelles (collègues, hiérarchie, clients) et ainsi améliorer la qualité de son travail..
  • Dépasser ses freins, conditionnements, rigidités dans la relation avec les autres.
  • Gérer les tensions et conflits relationnels du travail.
  • Développer sa confiance dans ses interactions professionnelles.
  • Gagner en assurance et en aisance pour atteindre ses buts et objectifs

Participants / Prérequis

Toute personne ayant besoin d’améliorer sa communication et gagner en aisance dans ses contacts quotidiens pour évoluer sereinement au travail et dans la vie de tous les jours. Aucun prérequis.

Thèmes traités

Evaluer son fonctionnement relationnel

  • Identifier sa façon d’agir et d’être en relation.
  • Comprendre l’origine de ses réactions face à une situation problématique.
  • Détecter les présomptions à son propos et repérer les messages négatifs de son passé pour dépasser ses freins (peurs, croyances limitantes, messages contraignants).
  • Déterminer ses comportements inefficaces et les dépasser: réactionnel, agressivité, fuite, passivité.
  • Diminuer la généralisation des expériences négatives pour développer la confiance en soi et son élan vers l’autre.

Repérer les freins à la communication

  • Faire le point sur ses croyances limitantes pour repérer les attitudes et expressions anti-relationnelles.
  • Sortir de l’accusation et du jugement de valeur pour lever les points de blocage.
  • Différencier interprétation et observation objective pour mieux communiquer.
  • Adopter une attitude de vigilance face aux parasitages relationnels.
  • Mettre en place un plan d’action pour fluidifier sa communication sur le long terme (coaching de ses talents).

S’affirmer de façon adaptée au travail (assertivité)

  • Apprendre à passer du « je dois » au « je choisis » de réaliser ses buts et objectifs pour faire passer clairement un message à son interlocuteur et mieux écouter le sien.
  • Apprendre à déterminer quel est son potentiel pour exprimer son point de vue, se responsabiliser, susciter l’intérêt de ses interlocuteurs et formuler une demande, une critique ou une proposition sans juger.
  • Savoir dire « non » sereinement lorsque c’est nécessaire, sans culpabiliser.
  • Décider de faire de son mieux en toutes choses.

Gérer les conflits relationnels ou situations tendues

  • Ecouter et exprimer son point de vue sans agressivité.
  • Se positionner sans s’opposer en situation tendue.
  • Faire face aux objections, critiques, attaques.
  • Etre dans l’action plutôt que la réaction.
  • Savoir désamorcer la colère, la tension chez son interlocuteur.
  • Pratiquer l’écoute centrée sur la personne

 

Méthodes pédagogiques / Points forts du stage

Salle de formation, un support de formation papier sera communiqué à chacun des participants résumant l’ensemble de la formation suivie.

Stage interactif, animation vivante et ludique. Alternance de points théoriques et de mises en pratique originales. S’appuyant sur des techniques de communication et une approche pédagogique originale des relations humaines, ce stage permet de s’initier à une autre façon de communiquer, en vue de changements durables d’attitudes.

Infos pratiques

Durée : 2 jours
Coût HT : 980 €
Tarif de groupe : nous consulter

Dates

Les 09 et 10 novembre

Lieu

Sesame Formation à la Possession (en fonction de l'effectif, le lieu de la formation peut être modifié).
 

Les intervenants

Nous consulter

Témoignages

Aucun

voir

Bulletin d'inscription

Pour vous inscrire à cette formation, veuillez remplir le formulaire suivant :

Les champs marqués avec * sont obligatoires.
Demandeur





Renseignements concernant les participants

Date du stage

Les 09 et 10 novembre

Paiement

Chèque à l'ordre de SESAME FORMATION

Demande de prise en charge auprès de l'organisme financeur :

Opcalia;        Agefos         Arfobat         Autre merci de préciser :        


Mon entreprise a souscrit un contrat de partenariat commercial OUI    NON

1 participant(s) x prix unitaire HT : 980 €

Prix total HT : 980

TVA : 83.3

Prix total TTC : 1063.3

Tarif dégressif pour plusieurs thèmes : nous consulter

  La validation de cette inscription vaut pour acceptation de nos conditions générales de vente et vous engage (vous devez cocher cette case pour continuer l'inscription).

  J'ai lu et accepte la politique de confidentialité.

En cas de non paiement de la formation par l'organisme financeur dans un délai de 30 jours maximum à compter de sa réalisation (ex. pour motif de non transmission de pièces justificatives), nous nous réservons le droit de facturer directement le client. A charge pour le client de se faire rembourser par la suite par son organisme financeur.

Toute inscription non annulée 15 jours avant la date du début du stage est considérée comme définitive. Les remplacements sont acceptés à tout moment.

voir

Partager cette formation